ワキガ上達完全マップを34ヶ月やってみた
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健康:記事一覧

オーツ麦などの穀物をつぶしてハチミツなどを混ぜたシリアル食品

毎日食物繊維がたくさん摂取できる健康食品に、フルーツグラノーラという製品があります。オーツ麦などの穀物をつぶしてハチミツなどを混ぜたシリアル食品で、ドライフルーツを加えたものです。オーツ麦を含むシリアルやドライフルーツにはどちらも豊富な食物繊維と体に必要な栄養素もたっぷりと含まれています。この二つの…

過度なストレスやお酒の過剰摂取はマグネシウム量が不十分に

健康食品を含みほとんどの食品については、法令に基づいた内容表示が義務付けられています。それ以外にも製品に貼ってある、印刷されたラベルや広告には、事業者の基準によって使用する際の扱い方など詳細な情報が記載されています。購入する時にはこのような表示を一度目を通して確認したうえで品物を選ぶのが望ましいと言…

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